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【跑者研習】氣質跑者的形象修煉課

  • 博學名師講座大小:192 MB 更新時間:2020-11-13 08:42:33
  • Tags: 授權方式:博學商學院版權
  • 講座類別:培訓 / 武術體育 講座語言:簡體中文
  • 插件:推薦星級:
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 【跑者研習】氣質跑者的形象修煉課

教程介紹
為什么別人跑步瘦得快,而你卻瘦不下來?錯誤的方法讓減肥困難重重,本課程教你如何通過跑步高效減肥,矯正O型腿、X型腿,0基礎塑造完美曲線。科學的跑步健身課程,值得學習
博學網跑步塑形課程目錄:
01  如何通過跑步減肥.mp4
02  生理期跑步那些事.mp4
03  跑步會讓胸型更好看嗎?.mp4
04  跑步會讓腿變粗嗎?.mp4
05  跑步岔氣怎么辦?.mp4
06 “O形腿“如何矯正.mp4
07 “X型腿”如何矯正.mp4
08  跑者的日常營養要點.mp4
09  呼吸怎樣與跑步配合?.mp4
10  跑步是讓皮膚變好還是變粗糙.mp4
 

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